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終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，

之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是 索梅麗亞白宮度假飯店 - 倫敦



價格還挺優的！折扣還挺不錯！



就決定去這度假爽一下啦！



而且這邊可以在全世界訂房，還有中文界面！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ



索梅麗亞白宮度假飯店 - 倫敦 的介紹在下面



如果有興趣到這附近玩的，不妨可以在這訂房住看看喔！



以下是 索梅麗亞白宮度假飯店 - 倫敦 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 581 間禁煙客房
• 2 間餐廳
• 頂樓天台
• 供應早餐
• 24 小時健身中心
• 商務中心
• 禮車/豪華轎車服務
• 托兒服務
• 露台
• 24 小時櫃台服務
• 每日客房清潔服務
• 花園

闔家歡樂

• 褓母或托育服務 (付費)
• 提供相連/連通房型
• 獨立浴室
• 免费盥洗用品
• 花園
• 露台

鄰近景點

• 位於梅利本
• 英國電信塔 (0.6 公里)
• 皇家音樂學院 (0.6 公里)
• 杜沙夫人蠟像館 (0.9 公里)
• 塞爾福里奇百貨公司 (1.7 公里)
• 倫敦動物園 (1.9 公里)

商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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若是家中有開伙的家庭，廚房內應該都會有油的存在，不論是沙拉油、葵花油、橄欖油或是豬油，使用什麼油脂對人體的健康有所幫助，的確是有料理習慣的人需要了解的，一般認為使用植物油對人體較有幫助，的確是這樣的嗎?

北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，植物油通常較動物油健康，但是還是要依照不同的烹調方式來選擇使用的油品，對人體的健康更有保障。

一般而言，植物油建議是用於低溫烹調或是涼拌的方式，因為植物油遇到高溫，較容易產生自由基，有研究顯示人體若是攝取過多的自由基，將有可能有致癌的風險，因此高溫烹調就建議使用較結構穩定的動物油。

周宗翰表示，基本上人體還是需要攝取油脂，但人體所需的油脂，其實推薦從食物中攝取就大多足夠，因此建議額外攝取的油汁別過量。

在飲食上，還是該採取少油少鹽的方式，少油少鹽的飲食習慣，能夠預防像是三高、心血管疾病及腎臟病，至於日前很夯的苦茶油，則有可以修復腸胃壁的胃黏膜，若是民眾的腸胃不舒服，建議可使用苦茶油來改善。

因為成本的關係，有許多的攤商做烹調食物食，都會採用植物油來降低成本(因為通常豬油較貴)。

若是在家裡有調理食物的話，可以改用自己炸豬油來烹調需要高溫調裡的食物，但是油炸的方式對人體健康本來就比較不好，若是改用蒸煮用水分的熱度來加熱，可以有效減少油脂進入身體的機會，利用這樣的烹調方式來代替油炸對身體更健康。

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